跑步对肾脏有好处，坚持跑步能够增强心肺功能，提高了肌肉的力量，跑步时能够让下肢得到训练，胯部和腿部的气会运输到腰腹部，从而达到了补肾气的功效，缓解腰酸背痛的问题。如果您有肾脏疾病或者正在接受肾脏治疗，那么在开始运动前最好咨询医生的意见。
