碳酸饮料喝多了有什么危害

于 2025-09-07 21:40:48 发布在知识问答浏览3次

碳酸饮料喝多了对健康有很多危害，碳酸饮料中的糖分含量很高，长期大量饮用会导致肥胖、糖尿病等慢性病，碳酸饮料中的磷酸盐会影响钙的吸收，增加骨质疏松的风险，碳酸饮料中的***会***神经系统，导致失眠、心悸等不良反应，过量饮用碳酸饮料还可能对胃肠道产生***，引起消化不良等问题。