女性排尿时，应该选择正确的姿势，蹲着排尿是最健康的姿势之一，因为它不会对盆底肌施加过多的压力，有助于预防盆腔器官脱垂、预防漏尿及尿失禁，同时对盆底肌肉起到很好的保护作用，坐着排尿时，为了避免给盆底肌造成过多压力，最好垫高脚下方，使得膝盖高于臀部。
