脸颊两边的斑有很多种类，但最常见的是黄褐斑，黄褐斑病因比较复杂，淡化黄褐斑需要综合性调理，注意避免日光紫外线暴晒，因为紫外线可以***黑色素产生，所以要注意防晒。
以下是一些淡化脸颊两侧斑的方法：
- 防晒：因为日光中的紫外线可以***脸部的黑色素细胞，使其合成黑色素增加，从而导致脸部的色斑明显加深；
- 避免使用劣质化妆品：因为部分化妆品成分可能对黑色素细胞产生***作用；
- 保持心情愉悦：因为情绪不稳定会导致内分泌失调，从而影响皮肤的新陈代谢；
- 均衡饮食：多吃富含维生素C、E等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等；
- 美容仪器：可以使用一些美容仪器进行淡化。
