1. 保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻压力等；2. 定期监测血压，及时调整药物治疗方案；3. 按医生建议使用降压药物，如ACE抑制剂、钙通道阻滞剂等；4. 遵循医嘱，规律用药，不要随意停药或更换药物。
