孕妇在选择水果时，需要注意糖分的摄入，低糖水果可以帮助孕妇控制血糖，减轻孕期糖尿病或妊娠糖尿病的症状，以下是一些孕妇可以适量食用的低糖水果：
1、猕猴桃：猕猴桃的糖分含量相对较低，富含维生素C、钾和纤维素等营养成分，对孕妇有益。
2、柚子：柚子的糖分也较低，含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力。
3、樱桃：樱桃的糖分不高，同时富含铁、钙和维生素A等营养成分，对孕妇和胎儿都有益。
4、草莓：草莓的糖分较低，而且富含维生素C、叶酸和锌等营养成分，有助于胎儿发育。
5、蓝莓：蓝莓的糖分也较低，含有丰富的抗氧化物质，对孕妇和胎儿都有好处。
6、红富士苹果：红富士苹果的糖分相对较低，富含纤维素和维生素C等营养成分，有助于控制血糖。
7、西柚：虽然西柚的味道较甜，但其糖分并不高，且富含维生素C、钾和纤维素等营养成分，对孕妇有益。
需要注意的是，虽然这些水果的糖分较低，但仍需适量食用，孕妇在选择水果时，可以根据自己的口味和身体状况来挑选合适的水果，如有特殊情况，请咨询医生或营养师的建议。
