沐浴乳好不好主要取决于个人肤质和需求，沐浴乳可以有效地清洁皮肤，去除污垢和油脂，使皮肤保持清爽，沐浴乳还可以帮助保湿、滋润肌肤，使皮肤更加柔软和光滑。
对于敏感肌肤的人来说，可能需要选择不含***性成分的沐浴乳，以免引起过敏或***，一些沐浴乳可能含有香料和其他化学添加剂，这些成分可能会对某些人产生不良反应，如果你有特殊的皮肤需求或敏感性问题，最好在使用新的沐浴乳之前先进行皮肤测试。
如果你选择了适合自己肤质的沐浴乳，并按照说明正确使用，那么它应该是很好的选择，但是请注意不要过度清洁皮肤，因为这可能会破坏皮肤的天然保护层。
