喝酵素好吗

于 2025-09-07 21:23:22 发布在知识问答浏览4次

酵素是一种活性生物酶，由新鲜果蔬发酵而成，喝酵素有一定的好处，能够促进脂肪分解，消耗多余脂肪，但也存在着不足，对于一些肠胃功能较差的或者敏感体质的人来说，食用酵素可能会引起腹痛、腹泻等症，酵素食品多属于功能性食品，其中的成分虽具备健康功效，却不能与药品的治疗作用相提并论，效果立竿见影的很少，需要配合长期的生活方式改变才能改善健康。