芦笋对胃好吗

芦笋是一种营养丰富的食物，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，它对胃有一定的益处，但也因个体差异而异。

芦笋中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，这对于胃部消化功能正常的人来说是有益的，芦笋中的维生素和矿物质可以帮助维持胃黏膜的健康，减轻胃部炎症。

对于胃部不适的人来说，芦笋可能会引起一些不适，芦笋中的某些成分可能会***胃酸分泌，加重胃酸过多或胃溃疡等症状，对于这些人来说，适量食用芦笋可能更为适宜。