手机发热是正常现象,但过热可能导致性能下降或损坏,以下方法帮助降低手机温度:1、避免在阳光下暴晒,使用防晒措施。2、关闭不必要的应用和后台进程。3、降低屏幕亮度。4、使用散热器或风扇散热。5、更新手机系统以修复可能的散热问题。6、不要随意拆解手机,以免影响散热效果。