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低血糖怎么调理能好

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低血糖是由于多种原因引起的***葡萄糖浓度<2.8mmol/L,导致出现面色苍白、出冷汗、头晕、心慌、恶心等症状,严重者可出现精神不集中、躁动、易怒,甚至发生昏迷,应对低血糖,建议大家记住三个“15”原则: 靠前个“15” 一旦发生轻度低血糖,应立即进食15克碳水化合物,用于低血糖急救的食物,有个优先级:白糖、糖块、糖水、蜂蜜、葡萄糖片出色的/卓越的/优异的/杰出的,这类食物吃进去后,很快被肠道吸收入血,能迅速缓解低血糖症状;饼干、点心、馒头、含糖饮料(含白砂糖的)、粥次之;含糖饮料(含果葡糖浆的)、牛奶、冰淇淋、巧克力等食物的升糖速度相对较低。