- 饮食要有规律，一天三顿要定时定量，不要暴饮暴食，要少食多餐，睡前不要进食。
- 饮食应该均衡，食物要以清淡为主，多吃蔬果、全谷类和低脂或脱脂乳制品、高蛋白食物，远离含饱和与反式脂肪、高胆固醇和高糖的食物，不要食入过多辛辣***以及过咸过甜的食物。
- 忌大量饮酒、喝浓茶、咖啡，禁烟，以免对胃***过重，导致胃酸分泌过多。
- 饮食要有规律，一天三顿要定时定量，不要暴饮暴食，要少食多餐，睡前不要进食。
- 饮食应该均衡，食物要以清淡为主，多吃蔬果、全谷类和低脂或脱脂乳制品、高蛋白食物，远离含饱和与反式脂肪、高胆固醇和高糖的食物，不要食入过多辛辣***以及过咸过甜的食物。
- 忌大量饮酒、喝浓茶、咖啡，禁烟，以免对胃***过重，导致胃酸分泌过多。
