孕妇适量吃燕麦粥是可以的，燕麦含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的生长发育有益，燕麦具有较高的饱腹感，有助于控制孕妇的饮食摄入，预防孕期肥胖，但需要注意的是，孕妇在食用燕麦时应选择全谷物燕麦，避免过多添加糖分和油脂以免增加热量摄入，孕妇在孕期不同阶段对营养的需求有所变化，建议在医生的建议下制定合理的饮食计划。
孕妇适量吃燕麦粥是可以的，燕麦含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的生长发育有益，燕麦具有较高的饱腹感，有助于控制孕妇的饮食摄入，预防孕期肥胖，但需要注意的是，孕妇在食用燕麦时应选择全谷物燕麦，避免过多添加糖分和油脂以免增加热量摄入，孕妇在孕期不同阶段对营养的需求有所变化，建议在医生的建议下制定合理的饮食计划。
