1. 保持脚部抬高，利用重力帮助水分回流，减轻肿胀；2. 适当按摩脚部，促进血液循环，减轻肿胀；3. 使用弹力袜，增加血管弹性，促进血液回流；4. 饮食调整，减少盐分摄入，避免水肿加重；5. 药物治疗，如利尿剂等，如有需要，请咨询专业医生。
