大姨妈迟迟不来,这是很多女性都会遇到的问题,月经推迟可能与怀孕、寒冷、精神紧张、过度劳累、内分泌失调等因素有关,如果您的月经推迟了,可以先用验孕棒检测一下早早孕,如果没有怀孕,可以通过以下方式来进行催经:1. 吃一些促进血液循环的食物;2. 适当运动;3. 保持良好的心态;4. 按摩穴位;5. 中药调理。