如果你被蜘蛛咬了，首先要保持冷静，根据蜘蛛的种类和你的个人反应，以下是一些基本的处理步骤：
清洁伤口：使用肥皂和温水清洗咬伤的地方，以防止感染。
冷敷：如果可能，使用冰袋冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
抬高伤口：如果可能，抬高受伤的部位可以帮助减少肿胀。
服用非处方药：对于轻度的疼痛和肿胀，可以考虑使用非处方的抗组胺药(如苯海拉明)来缓解症状。
观察症状：大多数蜘蛛咬伤都是无害的，但某些类型的蜘蛛可能会导致严重的健康问题，如过敏反应、呼吸困难或神经系统问题，如果你的症状持续恶化或者你在被咬后60分钟内出现严重反应，应立即寻求医疗救助。
这只是一般性的建议，对于任何严重的伤害或不确定的情况，都应立即寻求医疗专业人员的帮助。
