怎么都快乐

要让自己总是快乐，首先需要调整心态，学会珍惜当下的美好时光，保持积极向上的心态，面对困难和挫折时要相信自己有能力克服，注重身体健康，合理饮食、锻炼身体，这样才能拥有充沛的精力去追求快乐，与亲朋好友保持良好的关系，多与他们交流分享快乐时光，也能让自己更快乐，找到自己的兴趣爱好，投入时间和精力去做自己喜欢的事情，这样可以让生活更加充实和有趣，要快乐就要学会珍惜、积极、健康、交流和充实。