走路多腿疼如何缓解

走路多了腿疼，可能是非疾病因素导致，此时通常不需要吃药治疗，也可能是肌肉损伤、腰椎间盘突出症等疾病因素导致，此时建议及时到医院骨科就诊，采取CT检查等方式明确诊断，之后采取对症的方式进行治疗与护理。

如果是非疾病因素导致的腿疼，可以通过以下方法缓解：

- 休息，避免继续过度走路。

- 局部热敷或者洗热水澡，通过热疗促进乳酸的消退，还可以缓解肌肉的疲劳。

- 适当的口服镁剂或者维生素B族药物。