肺气不足是中医术语，主要表现为气短、乏力、声音低微等症状，调理肺气不足，主要是通过中药、饮食和生活习惯的调整来改善体质。
中药调理：常用的有补气的四君子汤(人参、白术、茯苓、甘草)或六君子汤(人参、白术、茯苓、甘草、大枣、生姜)，这些药物可以增强脾胃功能，提高消化吸收能力，从而使肺气得到补充。
饮食调理：平时应多食新鲜蔬菜和水果，以保证充足的维生素和矿物质摄入，同时可以适当食用一些具有滋阴润肺的食物，如梨、百合、银耳等，要注意避免过冷、过热、油腻的食物，以及辛辣***性食物。
生活习惯调理：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，定期进行适量的运动，如散步、瑜伽等，可以提高身体素质，有助于肺气的恢复，呼吸深长、缓慢的腹式呼吸也有助于调理肺气。
建议仅供参考，具体的调理方案需要根据个人的身体状况和医生的建议来定，如果症状持续不改善或者加重，应及时就医。
