要改变内向的性格，可以尝试以下方法：
1、了解自己的性格特点，要认识到自己是内向的人，并了解内向性格的优点和缺点，这有助于在改变过程中保持自信和积极态度。
2、设定小目标，逐步扩大舒适区，从小事做起，可以先尝试在社交场合中与陌生人交流，然后逐渐增加人数和话题的复杂度。
3、提高沟通技巧，学习倾听、表达和理解他人的需求和感受，这将有助于提高自信心和人际关系。
4、培养兴趣爱好，参加各种活动和团体，结识志同道合的朋友，这将有助于拓展社交圈子，减轻内向带来的压力。
5、保持积极心态，鼓励自己勇敢尝试新事物，不要害怕失败，学会接受自己的不完美，相信自己有能力改变和成长。
6、求助专业人士，如果觉得自己的内向性格严重影响了生活质量，可以寻求心理咨询师等专业人士的帮助，进行心理辅导和治疗。
