太阳日和恒星日是描述地球自转的两个不同概念。
太阳日：也称为平太阳日，是地球围绕太阳转动一周的时间，在太阳日中，从地球上某一地点观察，太阳看起来在天空中的位置是相对固定的，太阳日的长度约为24小时，这是我们日常所使用的计时单位。
恒星日：也称为恒星时，是地球相对于遥远星星(如北极星)的实际自转周期，在恒星日中，从地球上某一地点观察，北极星的位置会在一个小时内移动2度，恒星日的长度约为365.2422分钟，这是一种更精确的时间测量方式，被用于天文学和导航等领域。
太阳日是我们日常生活中常用的时间单位，而恒星日则提供了一种更精确的衡量地球自转速度的方式。
