如果你的U盘提示需要格式化，首先你需要明白，格式化就意味着会清除U盘上所有的数据，这可能是由于病毒感染、硬件损坏或者文件系统错误等原因导致的。
以下是几种可能的解决方案：
检查病毒 :病毒可能会破坏U盘的数据，导致它显示需要格式化，你可以使用***毒软件进行全面的扫描，看看是否能找到并清除病毒。
检查硬件 :如果病毒扫描没有发现问题，那么可能是U盘的物理损坏，你可以尝试在其他电脑上插入这个U盘，看看是否能够正常使用。
修复文件系统 :如果U盘仍然无法使用，那么可能是文件系统出现了错误，这种情况下，你可能需要使用一些专门的工具来修复文件系统，你可以使用Windows自带的磁盘检查工具(chkdsk)来扫描和修复U盘上的错误。
请注意，以上方法并不能保证100%恢复你的数据，因为在格式化过程中，数据是被直接清除的，无法被恢复，最好的办法还是定期备份重要数据，防止因为不可预见的问题导致的数据丢失。
如果你对如何操作不放心，建议你寻求专业的技术支持或者找专业的数据恢复服务帮助你解决问题。
