感冒时，可以选择富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、草莓等，它们有助于提高免疫力，香蕉也是一种很好的选择，因为它含有丰富的钾和纤维素，有助于缓解喉咙痛和咳嗽，避免食用寒凉性水果，如西瓜、荔枝等，以免加重病情。
