剖腹产后下奶的方法有很多，以下是一些常见的方法：
1、让宝宝频繁吸吮，可以***体内催乳素的分泌，增加乳汁量。
2、按需哺乳，坚持夜间也要喂奶。
3、膳食营养要多样化，营养素要均衡合理，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素均要兼顾，尤其是要保证优质蛋白的摄入，鸡蛋、牛奶、瘦肉均含有丰富的优质蛋白，既可以保证乳汁分泌，又可以促进妈妈产后身体复原，瘦肉推荐鸡肉、鱼肉、虾肉、牛肉，适量摄入蔬菜、水果，保证大便通畅，忌食辛辣、***的食物，因哺乳期宝宝生长发育需要大量的铁和钙，所以妈妈们在哺乳期除了食补之外，还要坚持补充铁剂和钙剂 。
