抽烟是导致牙齿变黄的主要原因之一，烟草中的尼古丁和其他有害物质会渗入牙齿表面，使牙釉质变色，要去除抽烟引起的牙齿黄迹，可以尝试以下方法：
1、刷牙：每天早晚刷牙，每次刷牙至少两分钟，使用含氟牙膏，以增强抗菌和抗炎作用，刷牙时要注意用力适中，避免对牙釉质造成损伤。
2、使用漱口水：使用含有抗菌成分的漱口水，可以帮助***死口腔细菌，减少牙齿表面的污渍。
3、定期洗牙：每半年或一年进行一次牙齿洁治，以去除牙齿表面和牙缝中的顽固污垢。
4、戒烟：戒烟是改善牙齿变黄的最有效方法，尼古丁会导致牙釉质变色，戒烟后，牙齿颜色会逐渐恢复正常。
5、美白牙齿：可以尝试使用美白牙膏或者在医生的建议下进行美白治疗，但要注意不要过度美白，以免损害牙釉质。
6、避免咖啡、茶、红酒等色素较重的食物和饮料：这些食物和饮料容易导致牙齿变色，尽量减少摄入。
7、佩戴口罩：如果担心吸烟导致的口气问题，可以在公共场合佩戴口罩。
要去除抽烟引起的牙齿黄迹，需要从多方面入手，保持良好的口腔卫生习惯，戒烟，并在必要时寻求专业帮助。
