如果你对海鲜过敏,首先要避免摄入任何含有海鲜成分的食物,一旦出现过敏反应,如皮肤红疹、呼吸困难、肿胀等,立即停止食用海鲜并寻求医疗帮助,医生可能会开具抗过敏药物,如抗组胺药、皮质类固醇等,严重过敏者应随身携带肾上腺素自动注射器,以备不时之需,在病情得到控制后,可以尝试逐渐增加海鲜摄入量,观察身体反应,以确定是否对海鲜产生过敏,如有需要,请咨询专业医生并进行过敏源检测。