更年期是女性生理上的一个阶段，通常发生在45-55岁之间，在这个阶段，女性的卵巢功能逐渐减退，导致激素水平的变化，从而引起一系列身体和心理上的症状，常见的症状包括：月经不规律、经期延长或缩短、经量增多或减少、潮热、出汗、失眠、情绪波动等 。
