防震减灾的知识：
1. 在室内时，要尽快移动到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下等坚固的物体旁边，或者选择面积小的卫生间、墙角等位置。如果在户外，可以头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时头靠墙，枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，待地震再沉着离开。
2. 不要关门，不要滞留在床上，不要跳楼，不要到阳台上去，不要到外墙边或窗边去，不要到楼梯去，不要乘电梯。如果震时在电梯里，应尽快离开。若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手。
防震减灾的知识：
1. 在室内时，要尽快移动到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下等坚固的物体旁边，或者选择面积小的卫生间、墙角等位置。如果在户外，可以头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时头靠墙，枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，待地震再沉着离开。
2. 不要关门，不要滞留在床上，不要跳楼，不要到阳台上去，不要到外墙边或窗边去，不要到楼梯去，不要乘电梯。如果震时在电梯里，应尽快离开。若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手。
