牙齿如何变白

牙齿变白的方法有很多种，以下是一些常见的方法：

1、漱口水，使用含有氢氧化钙的漱口水可以去除牙齿表面的污垢和烟渍，从而使牙齿变白。

2、小苏打，将一小勺小苏打与两茶匙水混合成糊状物，然后用棉签将其涂在牙齿上，静置几分钟后用温水冲洗，这是一种自然、快速且有效的方法来美白牙齿。

3、过氧化氢，将适量的过氧化氢涂在牙齿上，静置几分钟后再刷牙，这种方法需要谨慎使用，因为过量使用可能会导致牙釉质受损。

4、专业美白服务，如果您想快速、安全地美白牙齿，可以考虑去美容院或口腔诊所进行专业美白服务。