要拦截广告，可以采取以下几种方法：
1、安装广告拦截插件或浏览器扩展程序，AdBlock Plus、uBlock Origin等，这些工具可以帮助你屏蔽网页上的广告。
2、使用DNS过滤服务，一些DNS提供商(如Cloudflare)提供DNS过滤功能，可以阻止特定网站的广告弹出。
3、修改浏览器设置，在Chrome浏览器中，进入设置>隐私和安全>网站设置，找到“广告和弹出式窗口”选项，开启相关功能。
4、使用浏览器扩展程序，有些浏览器扩展程序可以在页面加载时自动屏蔽广告，如Adblock Now、AdGuard等。
5、清除浏览器缓存，定期清理浏览器缓存和cookie,以减少广告出现的几率。
6、使用VPN，通过使用VPN,可以更改IP地址，从而避免被目标网站追踪并投放广告。
