1、身体姿势:站立时,双脚与肩同宽,膝盖微弯,身体重心向前倾,保持稳定,投篮时,将球放在离手指尖45度角的位置,右手握球,左手放在球的侧面,肘部向外翻。2、投篮力度:向上跳跃的同时,用手臂的力量将球推向篮筐,注意手腕的力度要适中,不要过大或过小。3、眼睛注视目标:投篮时,眼睛要始终盯着篮筐,看着球从自己的手中飞出。4、练习基本功:提高三分球命中率的关键是多练习基本功,可以先从近距离投篮开始,逐渐增加距离,还要注意投篮的准确性和稳定性。