1、泡盐水法：将花蛤放入盐水中浸泡，约2-3小时，让花蛤自动排出体内的沙子，需要注意的是，泡盐水时水的量要能完全覆盖花蛤，以保证效果。
2、冰箱冷藏法：将购买回来的花蛤放在冰箱中冷藏2-3小时，让花蛤在低温下停止活动并排出沙子，这种方法简单易行，但可能需要多次重复操作才能将所有沙子排出。
3、焯水法：将购买回来的花蛤放入滚水中焯煮约1分钟，然后捞出放入凉水中浸泡几分钟，这样可以让花蛤的肌肉收缩，从而排出沙子，需要注意的是，焯水时不要过长时间，否则会影响花蛤的口感。
无论采用哪种方法，都需要在操作过程中保持清洁卫生，以避免食物中毒等问题的发生，为了更好地去除花蛤体内的沙子，可以在操作前将花蛤放在淡盐水中浸泡一段时间，这有助于软化花蛤的外壳并使其更容易打开。
