苹果作为一种健康的水果，含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，可以为身体提供营养，将苹果作为早餐的一部分是有益的，仅仅依靠苹果不能满足人体所需的全部营养，所以还需要搭配其他食物一起食用。希望这能回答您的问题，如果您还有其他问题，请随时问我。
