苏打水是一种碳酸饮料，适量饮用通常无害，它可以帮助缓解胃部不适、改善消化不良和酸反流等症状，过量饮用苏打水可能会导致胃部胀气、腹泻和矿物质摄入过多等问题，苏打水中的碳酸气体可能导致牙齿腐蚀，适量饮用苏打水是可以的，但要避免过量，对于特定人群，如孕妇、高血压患者和肾脏病患者，应在医生的建议下适量饮用。
苏打水是一种碳酸饮料，适量饮用通常无害，它可以帮助缓解胃部不适、改善消化不良和酸反流等症状，过量饮用苏打水可能会导致胃部胀气、腹泻和矿物质摄入过多等问题，苏打水中的碳酸气体可能导致牙齿腐蚀，适量饮用苏打水是可以的，但要避免过量，对于特定人群，如孕妇、高血压患者和肾脏病患者，应在医生的建议下适量饮用。
