酸奶对胃有一定的好处，但也因个体差异和酸奶种类而异，酸奶中含有活性乳酸菌，有助于改善肠道微生态环境，促进消化吸收，酸奶中的蛋白质、钙、维生素等营养成分也有助于胃部健康，过量饮用酸奶可能导致胃部不适，特别是对于胃酸过多或者胃炎、胃溃疡等疾病的人群，适量饮用酸奶是有益的，但要根据个人体质和疾病状况来调整摄入量。
酸奶对胃有一定的好处，但也因个体差异和酸奶种类而异，酸奶中含有活性乳酸菌，有助于改善肠道微生态环境，促进消化吸收，酸奶中的蛋白质、钙、维生素等营养成分也有助于胃部健康，过量饮用酸奶可能导致胃部不适，特别是对于胃酸过多或者胃炎、胃溃疡等疾病的人群，适量饮用酸奶是有益的，但要根据个人体质和疾病状况来调整摄入量。
