女人献血是有益的,但需要根据个人身体状况来判断,献血可以帮助救治病人,对社会有贡献,女性在生理上存在一定的差异,如月经、怀孕等特殊情况,可能影响献血的安全性和效果,建议女性在献血前要了解自己的身体状况,如月经周期、是否怀孕、有无贫血等问题,要选择正规的献血机构,确保献血过程中的卫生和安全。