1、包括对象不同
俺们：包括自己在内的若干人，可以指讲话的一方，也可以包括听话的一方。
咱们：包括式，一定包括讲话的和听话的双方。
2、使用地区不同
咱们：多用于北方地区口语，非书面称呼，个别地市不区分两词；
俺们：全国范围内都使用的词汇，相比“咱们”来说更书面一点。
3、用法不同
（1）俺们：可以用于包括式，但更多的是用于排除式。
（2）咱们：只用于包括式，不用于排除式。
俺们代表我们，咱们不仅代表我们还能代表自己
俺们，拼音ǎn mén，汉语词语，意是山东方言，“俺们”等于“我们”，古汉语的“我”一直读ngǎi音。多处同“俺”，不过在后面加上“们”，范围缩小了，仅同于“我们”，不再是既等同"“我"也等同“我们”了。
咱们，读音为zán men，汉语词语，人称代词，统称己方与对方
俺们一般不包括对话的对象，咱们是包括对话对象在内的。
