肉苁蓉和锁阳都是滋补的上品,都有温补肾阳的作用,肉苁蓉主要寄生在草本植物梭梭上,而锁阳则主要寄生在白刺上,肉苁蓉的茎为黄色,而锁阳则为暗紫红色或红色,肉苁蓉温和滋补,温补不伤阴,故名苁蓉,而锁阳的补益功效则较烈,兴阳益精之力较大,适合短期食用,润肠作用不及肉苁蓉,价格相对便宜。