1、确认环境稳定,避免有风或震动。2、将弹簧测力计水平放置,弹簧自然伸长,调节刻度板使弹簧的指针指向零刻线O。3、将弹簧倒置,用手轻轻按压弹簧,使其自然伸长,此时指针应该指向最大刻度值M。4、调整刻度板,使指针指向零刻线O。5、再次将弹簧倒置,用手轻轻按压弹簧,使其自然伸长,此时指针应该指向最大刻度值M。6、调整刻度板,使指针指向零刻线O。