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饭后吃柚子好吗

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饭后吃柚子是可以的,但是要注意适量,柚子含有丰富的维生素C、钾等营养成分,有助于消化、降低血糖和血脂,柚子中的果糖较多,如果食用过量,可能会导致血糖升高,建议饭后适量食用柚子,最好不要空腹或者与其他高糖食物同时食用。

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