剖腹产后的疼痛主要来源于***收缩疼痛和手术切口疼痛,以下是一些缓解剖腹产后疼痛的方法:1、使用镇痛泵:在剖宫产手术后使用镇痛泵是最简单的方法之一。2、保持活动:适当的运动可以帮助缓解剖腹产后的疼痛,例如散步、做家务等。3、热敷:用热水袋或毛巾敷在腹部可以缓解剖腹产后的疼痛。4、按摩:轻轻按摩腹部可以促进血液循环,缓解剖腹产后的疼痛。