400米跑及格标准因学校和地区而异,男生的成绩在1分10秒左右,女生的成绩在1分20秒左右,这个标准并不是绝对的,因为每个人的身体素质和训练水平都不同。如果您想知道400米跑多少秒及格,您可以查看您所在学校的体育课规定或者向您的老师咨询,如果您想提高自己的成绩,可以通过增加训练量、改善跑步技巧、加强核心肌群训练等方式来提高自己的成绩。