晚上喝茉莉花茶是可以的，茉莉花茶具有一定的安神、助眠作用，对于缓解疲劳、改善睡眠质量有一定帮助，但需要注意的是，晚上喝茶应避免过量，以免影响睡眠质量，茶叶中的***会影响睡眠，因此建议晚上喝茉莉花茶时选择低***或无***的产品。
