蛀牙是由牙菌斑中的细菌侵蚀牙齿引起的，不能自愈，需要及时治疗，如果蛀牙仍只是对牙齿浅表的蛀蚀，医生建议日常注意清洁牙齿，勤洗牙可以有效避免蛀牙继续发展和恶化了，如果已经形成了较大的蛀洞，单靠修复护理已经无法令蛀洞复原，这时候应该选择正规医院及时进行补牙，补牙后注意改善口腔酸环境，可保被补蛀牙在较长时间内 (2-3年)不会恶化。
如果您感到疼痛，可以使用以下七种方法来缓解：
1、漱口盐水： 用温水加入适量的食盐，然后用盐水漱口，可以减轻蛀牙痛的不适感。
2、使用牙齿药膏： 在蛀牙痛处涂抹一些含有止痛成分的牙齿药膏，可以暂时缓解疼痛。
3、使用冷敷法： 将冰块包裹在毛巾中，敷在患处，每次持续15-20分钟左右。
4、吃硬食物： 吃硬食物时会***到龋齿周围的神经末梢，从而减轻疼痛。
5、咀嚼生姜： 生姜具有消炎、镇痛作用，可以缓解蛀牙引起的疼痛。
6、咀嚼香菜： 香菜中含有挥发油和芳香物质等成分，具有消炎、镇痛作用。
7、咀嚼茶叶： 茶叶中含有多种成分，如茶多酚、儿茶素等，具有消炎、抗菌作用。
