白蛋白低时，可以通过食物来补充，以下是一些富含白蛋白的食物：
鸡蛋：鸡蛋是最常见、最便捷的蛋白质来源之一，每个大鸡蛋含有大约6克的白蛋白。
鱼和海鲜：鲑鱼、金枪鱼、虾等都是富含优质蛋白质的食物，其中也包含大量的白蛋白。
瘦肉：如鸡肉、火鸡肉和瘦牛肉等也是优质蛋白质的好来源，可以帮助增加白蛋白的摄入。
豆类和豆制品：大豆、黑豆、豆腐等含有大量蛋白质，其中就包括白蛋白。
奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等都含有白蛋白。
全谷物：燕麦、糙米、小麦胚芽等全谷物食品也是蛋白质的良好来源。
保持均衡饮食，摄入足够的营养素，有助于身体的健康和白蛋白的生成，如果白蛋白持续偏低，建议寻求医生的专业意见，以确定是否存在其他健康问题。
