碱性好吗

于 2025-09-07 19:44:13 发布在知识问答浏览5次

碱性好，但要适度，人体的酸碱平衡对健康至关重要，过酸或过碱都可能导致身体不适，饮食中应保持适当的碱性食物摄入，如蔬菜、水果等，以帮助维持正常的酸碱平衡，避免过多摄入高蛋白、高脂肪等酸性食物，以***体负担加重，每个人的身体状况不同，具体的饮食安排还需根据个人情况来调整。