要去除痘痘和痘印，首先要注意保持脸部清洁，每天早晚洗脸，选择适合自己肤质的洁面产品，避免手触摸脸部，以减少细菌感染，保持良好的作息和饮食习惯，多喝水，少吃油腻、辛辣食物。
针对痘痘，可以使用含有水杨酸、苯甲酸等成分的抗痘护肤品，这些成分可以帮助去除角质，减少痘痘的形成，如痘痘较严重，可咨询皮肤科医生，使用专业治疗痘痘的产品。
对于痘印，可以尝试使用美白淡化痘印的产品，如含有维生素C、熊果苷等成分的精华液或面霜，保持良好的生活习惯，避免阳光暴晒，定期进行深层清洁和保湿护理，有助于加速痘印消退，若痘印较深且影响美观，可考虑进行激光祛斑治疗。
