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地三鲜怎样做

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地三鲜是一道具有东北特色的家常菜,主要原料有茄子、土豆和青椒,这道菜色香味俱佳,口感丰富,营养丰富,下面将详细介绍如何制作地三鲜。

1、准备食材:茄子1个(约300克)、土豆1个(约200克)、青椒1个(约100克)、葱姜蒜适量、干辣椒2-3个、生抽、老抽、盐、糖、淀粉、清水、食用油适量。

2、茄子去皮,切成约1厘米厚的片;土豆去皮,切成约1厘米厚的片;青椒去籽,切成小块,葱姜蒜切末备用。

3、将茄子片放入盐水中浸泡约10分钟,去除多余的水分;土豆片用清水冲洗,沥干水分;青椒块也用清水冲洗,沥干水分,这样可以防止茄子片吸油,保持菜肴的清爽口感。

4、在茄子片上撒一层薄薄的淀粉,拌匀,使其表面均匀裹上一层淀粉,这样可以使茄子炒制时更加嫩滑,口感更佳。

5、烧热锅,加入足够的食用油,油热后将裹好淀粉的茄子片放入锅中,用中小火将茄子煎至两面金黄,捞出备用。

6、锅中留少许底油,放入葱姜蒜末和干辣椒段翻炒出香味,然后加入土豆片翻炒均匀,加入生抽、老抽、盐、糖调味,炒至土豆片微黄。

7、加入煎好的茄子片和青椒块,翻炒均匀,让所有食材充分吸收调料的味道,此时可以根据个人口味调整盐、糖的用量。

8、最后加入适量的清水,盖上锅盖,用中小火焖煮5-8分钟,直至土豆熟透软烂,期间可以适当翻动锅中的食材,以免粘锅。

9、待汤汁收浓,食材熟透后,关火,将地三鲜盛入盘中即可。

就是制作地三鲜的方法,简单易学,快来尝试一下吧!