在Microsoft Word中,要让表格中的文字上下居中,可以按照以下步骤操作:1、打开Word文档,找到需要调整格式的表格。2、用鼠标点击选中整个表格或需要调整的单元格。3、在功能区的“布局”选项卡中,找到“对齐方式”这一组工具。4、点击“对齐方式”中的“垂直居中”,此时表格中的文本就会上下居中显示。如果需要调整水平居中,可以在“对齐方式”中选择“水平居中”。