外关穴在哪里

于 2025-09-07 19:25:12 发布在知识问答浏览4次

外关穴位于前臂背侧，当阳谷穴(手太阳小肠经)与曲池穴(手少阳三焦经)连线的中点处，在外关穴附近可以摸到两条筋，一条是尺骨茎突下缘的肌腱，另一条是桡骨茎突下缘的肌腱，按压外关穴时，可以用食指和中指分别按在这两条肌腱上，并做顺时针或逆时针的揉捏转动动作。